Najnowsze

Artykuły

Nordic walking? Sprawdź, jakiego sprzętu potrzebujesz

Popularnym sportem jest nordic walking. Jest to sport, który przyszedł do Polski z krajów skandynawskich. Na czym polega i czego potrzebujesz do jego uprawiania? W każdym wieku ważny jest ruch. Warto zadbać o to, aby aktywność znajdowała się na odpowiednim poziomie. Jeżeli lubisz spacerować, być może zdecydujesz się na nordic walking? Czym jest nordic walking? Jest to technika chodzenia przy użyciu specjalnych kijków, dzięki którym można podpierać się podczas szybkiego i wolnego marszu. Pozwalają one na pracę całego ciała. Dzięki temu nordic walking
Czytaj